Похудение по гороскопу, или как похудеть представителям каждого знака Зодиака

Похудение по гороскопу, или как похудеть представителям каждого знака Зодиака

Астрологи уверены, что для того, чтобы похудеть любому человеку, ему нужно знать всего две вещи:

    • правильное положение небесных тел;
    • индивидуальные рекомендации по знаку Зодиака.

Из всех небесных тел наиболее сильное влияние на состояние организма каждого человека оказывает ночное светило – Луна. Именно она отвечает на приливы и отливы, оказывает воздействие на всю воду на планете, а значит, и на тело человека, ведь оно больше, чем наполовину, состоит из жидкости.

Специалисты призывают начинать похудение только в период убывающей Луны или полной, которая готовится убывать. Такое ее состояние «заберет» с собой и лишние килограммы.

А что касается индивидуальных рекомендаций, то астрологи готовы предоставить их для представителей каждого знака Зодиака.

Овен

Овен, как представитель огненной стихии, любит пряности и различные острые специи. Этими добавками можно воспользоваться, чтобы заменить соль, задерживающую лишнюю жидкость в организме. Вода начнет уходить, а значит, и вес станет меньше. Стоит отказаться и от жирных соусов, заменив их васаби, ароматными маслами, настоянными на травах, горчицей и хреном.

Телец

Тельцам сложно худеть с помощью диеты и ограничений в питании: такова природа их телосложения. Лучше сделать акцент на физические упражнения и регулярные занятия в спортзале. Но если без коррекции питания не обойтись, то главное, что стоит запомнить – это недопущение чувства голода. Основу рациона должна составлять клетчатка: зелень, каши, бобовые, фрукты, овощи, злаки. В некоторые блюда можно добавлять отруби, например, в кисломолочные продукты или несладкую выпечку.

Близнецы

Главной проблемой, из-за которой возникает лишний вес у Близнецов, является постоянное неуемное желание перекусывать на ходу. Как правило, под руку попадаются вредные и калорийные продукты из киосков, точек продажи фаст-фуда и т.д. Решить это можно довольно просто: нужно всегда иметь с собой термос с травяным чаем и немного орехов и сухофруктов. Этим можно питательно и полезно перекусить, не голодая и не полнея при этом.

Рак

Рак очень любит готовить, что сильно осложняет процесс похудения, ведь нужно пробовать все свои яства… Астрологи призывают представителей этого знака Зодиака на любых застольях делать выбор в пользу легких блюд: курица вместо мяса, ничего жареного и жирного, без мучного и сладкого, сдобного. Подойдут легкие салаты и паста из твердых сортов пшеницы, овощные запеканки, каши, например, ризотто и др.

Лев

Королевской натуре Льва почти невозможно отказаться от излишеств в еде. Но выход есть. Например, первый вариант – это уменьшение объема порций, не меняя рацион. Второй – добавление физических нагрузок в образ жизни, более активное времяпровождение. И третий способ – добавление большего количества клетчатки в питание (овощи, фрукты, злаки, зелень, отруби).

Дева

Дева редко страдает от лишнего веса, потому что у нее природой заложена тяга к здоровому образу жизни и питанию. Она нутром чувствует, что пойдет ей на пользу, а от чего лучше отказаться. Но если проблема полноты все же появилась, то достаточно будет просто отказаться от вредных вкусностей, типа, фаст-фуда или калорийных коктейлей с сахарными сиропами.

Весы

Весы – знак Зодиака, обозначающий баланс и равновесие. Они еще реже Девы сталкиваются с полнотой, но если лишний вес появился в силу каких-то обстоятельств, то астрологи настоятельно не рекомендуют Весам обращаться к диетам, основанным на каком-то одном продукте или ограничивающим углеводы или жиры. Даже диетическое питание должно быть полноценным и сбалансированным, содержать все микроэлементы и витамины. Стоит обратить свое внимание на лактоововегетарианство или палеодиету.

Скорпион

Кулинарные предпочтения Скорпиона помогают ему переваривать тяжелую и жирную пищу без последствий: горчица, острый перец, хрен, васаби, лук, чеснок и прочие «жгучие» пряности и продукты. Если Скорпион откажется от острого и пряного питания, то он будет склонен набрать лишний вес. Тогда ему на помощь может прийти уменьшение порций, добавление в еду льняного и оливкового масла и употребление зеленого и травяного чаев.

Стрелец

Стрелец не склонен объедаться, но зимой его может одолеть депрессия, и тогда на помощь в борьбе с ней придут сдобные вкусности и сладости, мороженое и шоколад. Поэтому к весне Стрелец может обнаружить, что размер его одежды значительно увеличился. Чтобы этого избежать, при плохом настроении нужно обращать свое внимание не на сладости, а на новые рецепты и интересные необычные блюда, эксклюзивные пряности и сложные вкусовые сочетания.

Козерог

Проблема Козерога заключается не в том, что он ест, а в самом неправильном процессе питания. Нельзя «перебиваться» едой на ходу, обедать в забегаловках и точках быстрого питания. Нужно отказаться от полуфабрикатов и не лениться готовить самостоятельно здоровую пищу. Пойдет на пользу раздельное питание с отделением белков от углеводов на разные приемы пищи и добавление большого количества свежих овощей и фруктов.

Водолей

Водолей переедает из-за скуки и однообразия в образе жизни. Поэтому, чтобы не располнеть, ему нужно занимать себя, находить постоянно новые хобби и увлечения, проводить больше времени с друзьями на свежем воздухе. Надо избавиться от пассивного отдыха на диване. Приступать к еде представителям этого знака Зодиака можно только тогда, когда они почувствуют отчетливое чувство голода.

Рыбы

Рыбы испытывают особое удовольствие от вредной и калорийной пищи, но начинают думать о ее вреде только, когда замечают внешние изменения в зеркале. Тогда им надо срочно заменять удовольствия кулинарные на какие-то другие. Вместо пончика – прогулка или выставка, вместо мороженого – встреча с друзьями, вместо жареного картофеля – новое хобби. Нужно открыть для себя вкус чая без сахара, распробовать все виды орехов и сухофруктов, использовать для перекусов свежие фрукты.

 

Похожие записи

Целебные маски для лица от прыщей в домашних условиях

Целебные маски для лица от прыщей в домашних условиях

No Comment

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.